KHASIAT BENGKOANG UNTUK WAJAH DAN KESEHATAN .
Buah bengkoang lebih sering kita temui di tukang rujak buah dan biasanya selalu ada bengkoang, apalagi saat siang hari makan bengkoang maka akan terasa segar di perut dan sangat cocok di makan di musim panas. Beberapa penelitian juaga menyebutkan bahwa dalam kandungan buah bengkoang sangat bagus untuk perawatan kecantikan kulit bagi perempuan karena sangat banyak manfaat di dalamnya. Dalam penelitian terhadap 100 gr bengkoang mengandung kandungan gizi sebagai berikut :
Vitamin B1 = 0,04 mg
Vitamin C = 20 mg
Energi = 55 kkal
Zat Besi = 1 mg
Protein = 1,4 gr
Lemak = 0,2 gr
Karbohidrat = 12,8 gr
Kalsium = 15 mg
Fosfor = 18 mg
Beberapa manfaat dari buah Bengkoang yaitu :
1. Bengkoang dapat mengurangi produksi asam lambung
Bengkoang mempunyai sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat.
2. Benkoang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes / kencing manis
kandungan inulin yang terdapat dalam bengkoanglah yang membuat bengkoang terasa manis. Inulin tidak dapat dicerna oleh enzim dalam usus manusia sehingga mampu menjaga kadar gula dalam tubuh agar tetap normal meskipun rasanya manis.
3. Bengkoang dapat mengobati sariawan dan sebagai antioksidan
Kandungan vitamin C dalam bengkoang sangat baik untuk antioksidan maupun sebagai obat sariawan. Selain itu bengkoang juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda
4. Bengkoang dapat memperlancar pencernaan
Inulin dalam bengkoang mempunyai sifat sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter dalam darah. Sehingga bengkoang sangat baik untuk memperlancar pencernaan.
5. Bengkoang dapat menyehatkan tulang dan gigi
Kandungan fosfor dan kalsium dalam bengkoang sangat baik utnuk pertumbuhan tulang dan gigi.
6. Bengkoang dapat mengurangi efek menopause (kerutan / keriput)
Untuk mengurangi kemungkinan terkena efek menopause tubuh membutuhkan fitoestrogen, dan fitoestrogen ada dalam bengkoang. Mengkonsumsi fitoestrogen yang cukup akan membuat kulit anda tetap sehat dan segar.
7. Bengkoang dapat mengobati beri-beri
Kandungan vitamin B1 pada bengkoang dapat mencegah penyakti Beri-beri.
8. Masker Bengkoang dapat menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah
Bengkoang dapat menghilangkan noda hitam / flek pada wajah anda. Untuk penggunaannya cukup parut bengkoang dan haluskan kemudian dijadikan masker.
9. Bengkoang dapat memperlancar ASI
Dan manfaat terbaru Bengkoang yang di temukan oleh pemuda dari daerah Nganjuk yang bernama Nur Alim. ketika itu salah salah satu keponakannya yang seusai melahirkan namun ASI tidak dapat keluar sudah berbagai cara telah dilakukan dari meminum obat-obatan dan segala macam alternatif. Nur Alim akhirnya mencoba memberikan Bengkong kepada keponakanya Wallahu Alam seketika itu ASI dari keponakanya itu keluar Ibarat air keran yang mengucur deras. yang mana Bengkoang juga dapat menyuburkan ASI pada Ibu.
Beberapa manfaat buah bengkoang yaitu :
-Bengkoang untuk mencerahkan kulit wajah
Bengkoang menjadi salah satu alternatif yang banayk digunakan orang untuk mendapatkan kulit wajah tampak putih bersinar secara alami, caranya : ambil buah bengkoang secukupnya cuci dahulu dan kupas kulitnya setelah itu parut buah bengkoang. Hasil parutan tersebut jemur hingga kering lalu campurkan dengan air mawar hingga merata dan oleskan pada wajah tunggu hingga kering lalu bilas dengan air bersih.
-Mencegah penuaan dini
Buah ini ternyata salahsatu buah yang tinggi kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. Tidak perlu repot dan susah payah kita langsung dapat mengkonsumsinya secara rutin setiap hari buah begnkuang ini untuk mendapatkan manfaatnya.
-Merawat kulit agar tetap sehat
Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam bengkoang bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan segar. Konsumsi buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang tidak ditambahkan pemanis atau susu secara teratur untuk mendapatkan kulit yang segar bercahaya alami.
-Dapat melembabkan kulit
Terdapat banyak kandungan air didalam buah bengkoang ini dan juga kaya unsur anti inflamasi sehingga bermanfaat sekali untuk menyegarkan kulit yang kering sehingga mampu melembabkan kulit secara alami, gunakan secara teratur sebagai masker dan anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.
-Menghilangkan jerawat
Sejak jaman dahulu dan menjadi rahasia bagi ratu-ratu kerajaan. Salah satu manfaat yang didapatkan dari buah ini adalah dapat menghilangkan jerawat, Dengan bengkoang, dapat membantu Anda untuk mencegah bahkan menghilangkan jerawat pada wajah.
-Dapat Mengencangkan kulit
kandungan yang terdapat pada bengkoang, seperti Vitamin C , Vitamin B dan Zat Besi dan kaya akan air mampu mengencangkan kulit secara alami.
-Mengatasi penyakit kulit
Ternyata sering mengkonsumsi bengkoang yang banyak dan teratur akan membuat anda mendapatkan kulit yang bersinar dan terhindar dari berbagai penyakit kulit.
Buah bengkoang lebih sering kita temui di tukang rujak buah dan biasanya selalu ada bengkoang, apalagi saat siang hari makan bengkoang maka akan terasa segar di perut dan sangat cocok di makan di musim panas. Beberapa penelitian juaga menyebutkan bahwa dalam kandungan buah bengkoang sangat bagus untuk perawatan kecantikan kulit bagi perempuan karena sangat banyak manfaat di dalamnya. Dalam penelitian terhadap 100 gr bengkoang mengandung kandungan gizi sebagai berikut :
Vitamin B1 = 0,04 mg
Vitamin C = 20 mg
Energi = 55 kkal
Zat Besi = 1 mg
Protein = 1,4 gr
Lemak = 0,2 gr
Karbohidrat = 12,8 gr
Kalsium = 15 mg
Fosfor = 18 mg
Beberapa manfaat dari buah Bengkoang yaitu :
1. Bengkoang dapat mengurangi produksi asam lambung
Bengkoang mempunyai sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat.
2. Benkoang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes / kencing manis
kandungan inulin yang terdapat dalam bengkoanglah yang membuat bengkoang terasa manis. Inulin tidak dapat dicerna oleh enzim dalam usus manusia sehingga mampu menjaga kadar gula dalam tubuh agar tetap normal meskipun rasanya manis.
3. Bengkoang dapat mengobati sariawan dan sebagai antioksidan
Kandungan vitamin C dalam bengkoang sangat baik untuk antioksidan maupun sebagai obat sariawan. Selain itu bengkoang juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda
4. Bengkoang dapat memperlancar pencernaan
Inulin dalam bengkoang mempunyai sifat sebagai serat makanan, sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter dalam darah. Sehingga bengkoang sangat baik untuk memperlancar pencernaan.
5. Bengkoang dapat menyehatkan tulang dan gigi
Kandungan fosfor dan kalsium dalam bengkoang sangat baik utnuk pertumbuhan tulang dan gigi.
6. Bengkoang dapat mengurangi efek menopause (kerutan / keriput)
Untuk mengurangi kemungkinan terkena efek menopause tubuh membutuhkan fitoestrogen, dan fitoestrogen ada dalam bengkoang. Mengkonsumsi fitoestrogen yang cukup akan membuat kulit anda tetap sehat dan segar.
7. Bengkoang dapat mengobati beri-beri
Kandungan vitamin B1 pada bengkoang dapat mencegah penyakti Beri-beri.
8. Masker Bengkoang dapat menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah
Bengkoang dapat menghilangkan noda hitam / flek pada wajah anda. Untuk penggunaannya cukup parut bengkoang dan haluskan kemudian dijadikan masker.
9. Bengkoang dapat memperlancar ASI
Dan manfaat terbaru Bengkoang yang di temukan oleh pemuda dari daerah Nganjuk yang bernama Nur Alim. ketika itu salah salah satu keponakannya yang seusai melahirkan namun ASI tidak dapat keluar sudah berbagai cara telah dilakukan dari meminum obat-obatan dan segala macam alternatif. Nur Alim akhirnya mencoba memberikan Bengkong kepada keponakanya Wallahu Alam seketika itu ASI dari keponakanya itu keluar Ibarat air keran yang mengucur deras. yang mana Bengkoang juga dapat menyuburkan ASI pada Ibu.
Beberapa manfaat buah bengkoang yaitu :
-Bengkoang untuk mencerahkan kulit wajah
Bengkoang menjadi salah satu alternatif yang banayk digunakan orang untuk mendapatkan kulit wajah tampak putih bersinar secara alami, caranya : ambil buah bengkoang secukupnya cuci dahulu dan kupas kulitnya setelah itu parut buah bengkoang. Hasil parutan tersebut jemur hingga kering lalu campurkan dengan air mawar hingga merata dan oleskan pada wajah tunggu hingga kering lalu bilas dengan air bersih.
-Mencegah penuaan dini
Buah ini ternyata salahsatu buah yang tinggi kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. Tidak perlu repot dan susah payah kita langsung dapat mengkonsumsinya secara rutin setiap hari buah begnkuang ini untuk mendapatkan manfaatnya.
-Merawat kulit agar tetap sehat
Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam bengkoang bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan segar. Konsumsi buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang tidak ditambahkan pemanis atau susu secara teratur untuk mendapatkan kulit yang segar bercahaya alami.
-Dapat melembabkan kulit
Terdapat banyak kandungan air didalam buah bengkoang ini dan juga kaya unsur anti inflamasi sehingga bermanfaat sekali untuk menyegarkan kulit yang kering sehingga mampu melembabkan kulit secara alami, gunakan secara teratur sebagai masker dan anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.
-Menghilangkan jerawat
Sejak jaman dahulu dan menjadi rahasia bagi ratu-ratu kerajaan. Salah satu manfaat yang didapatkan dari buah ini adalah dapat menghilangkan jerawat, Dengan bengkoang, dapat membantu Anda untuk mencegah bahkan menghilangkan jerawat pada wajah.
-Dapat Mengencangkan kulit
kandungan yang terdapat pada bengkoang, seperti Vitamin C , Vitamin B dan Zat Besi dan kaya akan air mampu mengencangkan kulit secara alami.
-Mengatasi penyakit kulit
Ternyata sering mengkonsumsi bengkoang yang banyak dan teratur akan membuat anda mendapatkan kulit yang bersinar dan terhindar dari berbagai penyakit kulit.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon